無駄な力みや逃がしを無くし、余計な筋肉をつけない、しなやかで力強い引き締まった身体づくりを得意としております。
得られる結果は運動の精度で決まります。
何をするのではなく、どうやるか・身体をどう使うかをひとつひとつ丁寧にお伝えします。
シェイプアップはもちろん、ボディメイクやバルクアップ、また肩周りや腰周りの硬さ改善などのコンディショニングもご好評いただいております。整体やマッサージ・他のジムなど、どこへ行っても改善されないと言ったお悩みもお聞かせください。鍼灸師さんがコンディショニングに通って下さっていただいた実績もございます。
都筑の緑道を生涯歩き続ける身体でいたいなど、どんな目的でも大丈夫です。
お役に立てることが御座いましたら一度ご相談下さいませ。