緑に囲まれたスタジオで、ゆったりと自分の身体と向き合う時間を過ごしてみませんか。
運動不足は気になるけど激しい運動は苦手な方、姿勢や身体の使い方を見直したい方にもオススメです。
深い呼吸とともに身体を動かし、今まで使えていなかった筋肉を目覚めさせましょう。
ピラティス後は、心も身体もスッキリ整い、気持ちも上がります。
初めての方も安心してお越しください。
毎週木曜日
10:00〜
11:30〜
14:30〜
各60分
※プライベートレッスンは曜日・時間等、お問合せください。
緑に囲まれたスタジオで、ゆったりと自分の身体と向き合う時間を過ごしてみませんか。
運動不足は気になるけど激しい運動は苦手な方、姿勢や身体の使い方を見直したい方にもオススメです。
深い呼吸とともに身体を動かし、今まで使えていなかった筋肉を目覚めさせましょう。
ピラティス後は、心も身体もスッキリ整い、気持ちも上がります。
初めての方も安心してお越しください。
毎週木曜日
10:00〜
11:30〜
14:30〜
各60分
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