緑に囲まれたスタジオで、ゆったりと自分の身体と向き合う時間を過ごしてみませんか。
運動不足は気になるけど激しい運動は苦手な方、姿勢や身体の使い方を見直したい方にもオススメです。
深い呼吸とともに身体を動かし、今まで使えていなかった筋肉を目覚めさせましょう。
ピラティス後は、心も身体もスッキリ整い、気持ちも上がります。
初めての方も安心してお越しください。
毎週木曜日
10:00〜
11:30〜
13:00〜
14:30〜
各60分
一旦こちらでスタートしますが、ご要望に合わせスケジュール等を決めていきます。
『この時間が都合良い』など、皆様のご意見をお聞かせください。
※プライベートレッスンは曜日・時間等、お問合せください。