ハイベンチを導入しました🏋️

高さ90cmのハイベンチを導入しました。

投擲が盛んな大学やアスリート強化施設でしかお目にかかることのない代物です。

胸郭の柔軟性向上や足裏から指先への力の伝わりを強化することが出来ます。これはほぼ全ての競技において必須のスキルです。

体幹の強化・柔軟性向上全般に寄与しますので一般の方のトレーニングにも有効です。どなたでも一度試しにお越しください。