体験パーソナルトレーニング
体験パーソナルトレーニング2回プラン
2026年7月・8月限定で、パーソナルトレーニングが2回に分けて体験できるプランをご用意いたしました。
自分の身体を知っていただき、何が問題でどう修正すれば良いかをトレーニングの進め方を含めて丁寧にお伝えいたします。
体験の流れ例
❏１回目（カウンセリング＋自重トレーニング）
自分の体重だけで軽いトレーニングやストレッチをします。
ここで、立ち方・座り方・動き方など、自分では気づかないの「クセ」を確認します。
❏２回目（カウンセリング＋器具トレーニング）
１回目の復習と少し覚えた身体の使い方に
器具を使って少し負荷をかけてみます。
❏ご入会後
お身体の状態やご希望に合わせて、計画的に進めていきます。
❏入会特典
体験後の入会金等無料
バレエ・ピラティス・マスターストレッチの無料体験を1つプレゼント